Les tensions émotionnelles, psychologiques et physiques accumulées durant la journée ont une incidence importante sur les comportements, les relations aux autres une fois rentré chez soi mais aussi sur sa capacité à bien récupérer, à être en pleine forme.
Cet atelier va permettre d’apprendre à décompresser et à se libérer de ces tensions naturellement, simplement mais efficacement.

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Simon Sylvie

Horaires

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  • Samedi :
  • Dimanche :

Infos pratiques

  • Nombre de personnes : De 12 à 30 personnes
  • Durée : ≈ 1h30
  • Accès handicapé : Oui
  • Ouverture (en fonction des saisons)
    • Toute l'année
      Du 1 janvier au 31 décembre

Sylvie Simon est facilitatrice en qualité de vie au travail et thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes en mal-être et en souffrance au travail : gestion du stress, gestion des émotions, burnout, difficultés relationnelles, harcèlement moral…

Elle intervient en entreprise sur des sujets liés au bien-être et à la performance au travail.

Son objectif est d’informer et de sensibiliser les salariés sur la gestion du stress et des émotions, comment mieux inter agir ensemble au travail.

Ce qui lui tient à coeur :
– Partager des conseils, des exercices simples et efficaces et surtout faire expérimenter afin que chacun puisse se les approprier et les réutiliser de façon autonome.
– Redonner le sourire aux salariés dans leur travail.

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